Kilo veya boy gibi etmenlerin hesaplanması ile kişisel oranlarınız matematiksel olarak aşırı kilolu veya zayıf olduğunuzu söyleyebilir. Aynı zamanda kadın ve erkek vücut endeksine bakıldığında çok kullanışlı bir hesaplama yöntemi ortaya çıktığını görebilirsiniz. Dünya Sağlık Örgütünün kadın...
Kadınlar, doğum kontrol hapı kullandıkları sırada kilo aldırır gibi bir düşünceye sahip olduğundan dolayı kullanmakta tedirgin olabilirler. Ancak doğum kontrol hapları kilo aldırır mı? Sorusunun cevabı kesinlikle hayır olacaktır. Doğum kontrol hapları kilo aldırmaz. Ayrıca doğum kontrol hapları kilo almanıza engel...
Ortada hiçbir neden yokken birden bire kilo verme hali söz konusu olabilir. Durup dururken kilo vermek neden olur mutlaka bilinmesi gereken bir durumdur. Çünkü sağlığı yakından ilgilendiren bir konu olarak karşımıza çıkar. Öyle ki çağımızda bu tarz sorunları yaşayan kişiler...
Hamilelik esnasında birçok kişi, hızlı ve kontrolsüz bir şekilde kilo almaktadır. Bunun nedeni, hem bebeğin beslenme ihtiyacından dolayı fazla yenmesinden hem de hamilelik öncesine nazaran çok daha az bir şekilde hareket edilmesinden kaynaklanır. Hamilelik esnasında egzersiz ve spor yapmayan kadınlar, hamilelik...
Günümüzün en büyük kilo sorunlarından birisi de obezite. Obeziteyi ise fazla kilolar takip ediyor. Günlük yaşantımızda sağlıklı beslenememenin yanı sıra, çalışma ortamlarından da kaynaklı olarak pek hareket edilemeyebiliyor. Bu da tüketilen kalorilerin direkt olarak yağa dönüşmesini sağlamanın yanı sıra bu yüzden...

Bölgesel Kilo Verme

0
Bu zamana kadar çok kişi zayıflama konusunda çok farklı yöntemler denemiştir. Şok diyet, yoğun fiziksel aktiviteli sporlar, bitkisel takviye ve en kötüsü olan kendini aç bırakma. Ancak bütün bu bildiklerinizi unutacaksınız artık. Sizlere bölgesel kilo verme hakkında bilgi vereceğim bu yazım...
Hem yaz hem de kış mevsimi içerisinde fiziğiyle dikkat çekmek herkesin en büyük arzusudur. Fazla kilolar erkek ve bayanların korkulu kabuslarından birisi olarak ön plana çıkıyor. Bir türlü zayıflamayan kişiler için ise bu süreç oldukça sancılı şekilde geçmeye devam ediyor....
Her yolu deneyip yine de kilo veremeyenlerden misiniz? Öyleyse kesin kilo verdiren diyet tarifimizi mutlaka uygulamanız gerek. Zira vereceğimiz bu diyeti uygulayarak yalnızca 3 günde 5 kilo verebilirsiniz. Özellikle de hızlı kilo vermesi gereken, davete...

Birden Kilo Vermek

0
Birden bire kilo vermek çok iyi bir şey değildir. Doğal olarak sağlığında olumsuz şekilde etkilenmesine neden olur. Sağlığınızın riske atılmaması adına mutlaka bu durumun üzerine düşmeniz gerekiyor. Aksi taktirde ileriki yaşam süresi içerisinde daha büyük sağlık sorunları ile karşı karşıya...
Günümüz şartlarıyla kişiler yaşam koşturmacası içerisinde sağlıklı beslenmek için vakit ayıramıyor ve hazır gıdaları çokça tüketiyorlar. 21. Yüz yılda birçok insan ya obez ya da aşırı kilolu. Bu zayıf beslenme ve dikkatsiz yaşam tarzlarından ortaya çıkan bir sonuçtur. Aşırı kilo...