Yeme Bozuklukları: Genellikle kilo problemleriyle bağlantılı olan anoreksiya, bulimia ve aşırı yeme gibi bozukluklar

Yeme bozuklukları, bir kişinin fiziksel, duygusal ve sosyal esenliği için ciddi sonuçları olabilen karmaşık zihinsel sağlık durumlarıdır. Bu bozukluklar genellikle gıda ile sağlıksız ilişkiler olarak ortaya çıkar ve sıklıkla kilo problemleriyle bağlantılıdır. Bu yazıda, üç yaygın yeme bozukluğu türünü (anoreksiya, bulimia ve aşırı yeme) keşfedeceğiz ve nedenlerini, semptomlarını ve tedavi seçeneklerini tartışacağız.

Anoreksiya Nervoza

Anoreksiya nervoza, yoğun bir kilo alma korkusu, çarpık bir vücut imajı ve aşırı gıda alımı kısıtlaması ile karakterize edilen bir yeme bozukluğu türüdür. Anoreksiyalı kişiler, tehlikeli derecede zayıf olduklarında bile kendilerini genellikle fazla kilolu olarak görürler. Anoreksiya, yetersiz beslenme, düşük kalp hızı ve depresyon dahil olmak üzere ciddi fiziksel ve zihinsel sağlık sonuçlarına sahip olabilir.

Anoreksiya belirtileri şunları içerir:

Aşırı kilo kaybı
Sağlıklı bir kiloyu korumayı reddetme
Yiyecek, kalori ve beslenme ile meşgul olma
aşırı egzersiz
Bozuk vücut imajı
açlığın reddi
Sosyal geri çekilme

Anoreksiya tedavisi genellikle terapi ve tıbbi bakımın bir kombinasyonunu içerir. Terapi, bireylerin gıda ve kilo ile ilgili zararlı düşünce kalıplarını ve davranışları tanımlamasına ve değiştirmesine yardımcı olan bilişsel-davranışçı terapiyi (CBT) içerebilir. Tıbbi bakım, kilo ve yaşamsal belirtilerin izlenmesinin yanı sıra beslenme desteği ve birlikte ortaya çıkan zihinsel sağlık durumları için ilaç tedavisini içerebilir.

Bulimia Nervoza

Bulimia nervoza, aşırı yeme nöbetleri ve ardından kusma, oruç tutma veya aşırı egzersiz gibi çıkarma davranışları ile karakterize edilen başka bir yeme bozukluğu türüdür. Bulimisi olan kişiler, aşırı yeme nöbetleri sırasında genellikle kontrol eksikliği hissederler ve tüketilen kalorileri telafi etmenin bir yolu olarak çıkarma işlemini kullanabilirler. Bulimia, elektrolit dengesizlikleri, gastrointestinal problemler ve diş çürümesi gibi fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilir.

Buliminin belirtileri şunları içerir:

Çok fazla yemek
Tasfiye davranışları
Yiyecek ve kilo ile meşgul olma
Kendine güvensiz
Gıda etrafında gizli davranış
Diş problemleri

Bulimia tedavisi, terapi ve ilaç tedavisini içerebilir. Bilişsel-davranışçı terapi (CBT) genellikle bireylerin yiyecek ve kilo ile ilgili zararlı düşünce kalıplarını ve davranışları tanımlamasına ve değiştirmesine yardımcı olmak için kullanılır. Antidepresanlar gibi ilaçlar, birlikte ortaya çıkan zihinsel sağlık durumlarını tedavi etmek için de kullanılabilir.

Aşırı Yeme Bozukluğu

Tıkınırcasına yeme bozukluğu, çıkarma davranışları olmadan tekrarlayan aşırı yeme atakları ile karakterize edilen bir yeme bozukluğu türüdür. Tıkınırcasına yeme bozukluğu olan kişiler, aşırı yeme nöbetleri sırasında genellikle kontrol eksikliği hissederler ve sonrasında suçluluk veya utanç hissedebilirler. Aşırı yeme bozukluğu, obezite, diyabet ve kalp hastalığı gibi fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilir.

Tıkınırcasına yeme bozukluğunun belirtileri şunlardır:

Tıkınırcasına yeme bölümleri
Utanç veya mahcubiyet nedeniyle tek başına yemek yemek
Yiyecek ve kilo ile meşgul olma
Kendine güvensiz

Tıkınırcasına yeme bozukluğunun tedavisi, terapi ve ilaçları içerebilir. Bilişsel-davranışçı terapi (CBT) ve kişilerarası terapi (IPT), bireylerin yiyecek ve kilo ile ilgili zararlı düşünce kalıplarını ve davranışları tanımlamasına ve değiştirmesine yardımcı olmak için sıklıkla kullanılır. Antidepresanlar gibi ilaçlar, birlikte ortaya çıkan zihinsel sağlık durumlarını tedavi etmek için de kullanılabilir.

Çözüm

Yeme bozuklukları, önemli fiziksel, duygusal ve sosyal sonuçları olabilen ciddi zihinsel sağlık durumlarıdır. Anoreksiya nervoza, bulimia nervoza ve aşırı yeme bozukluğu, genellikle kilo problemleriyle bağlantılı olan üç yaygın yeme bozukluğu türüdür. Yeme bozukluklarının tedavisi genellikle terapi ve tıbbi bakımı içerir ve iyileşme uzun ve zorlu bir süreç olabilir. Siz veya tanıdığınız biri yeme bozukluğu ile mücadele ediyorsa, kalifiye bir ruh sağlığı uzmanından yardım almanız önemlidir. Doğru tedavi ve destek ile yeme bozukluğunun üstesinden gelmek ve yiyeceklerle ve vücudunuzla daha sağlıklı bir ilişki kurmak mümkündür.

Yeme bozukluklarının cinsiyeti, yaşı veya vücut şekli ne olursa olsun herkesi etkileyebileceğini not etmek önemlidir. Bunlar bir seçim veya yaşam tarzı değil, uygun tedavi ve bakım gerektiren ciddi bir akıl sağlığı durumudur.

Kendinizin veya sevdiğiniz birinin yeme bozukluğuyla mücadele ettiğinden şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede yardım istemeniz önemlidir. Dikkat edilmesi gereken bazı uyarı işaretleri arasında ani kilo değişiklikleri, yiyecek ve kilo ile meşgul olma, aşırı ruh hali değişimleri ve sosyal davranış değişiklikleri yer alır.

Unutmayın, yeme bozuklukları tedavi edilebilir ve iyileşme mümkündür. Doğru destek ve tedavi ile bireyler yeme bozukluklarının üstesinden gelebilir ve sağlıklı, tatmin edici bir hayat yaşayabilirler.