Nilgiri Çayı
A+
A-
Nilgiri çayı, Hindistan’ın güneybatısındaki Nilgiri dağlarından gelir. Yüksek rakımlı dağlık bölgelerde yetiştirilen çay bitkisi, tropikal iklim ve bol yağışlar nedeniyle hızlı büyür ve kaliteli yapraklar üretir. Nilgiri çayları genellikle açık renkli, hafif ve yumuşak bir tat profiliyle tanınır. Genellikle karışımlar için kullanılırken, tek başına da içilebilir.
ETİKETLER: Nilgiri Çayı
Selin, Türkiye'nin önde gelen üniversitelerinden birinde beslenme ve diyetetik alanında lisans eğitimi almıştır. Ayrıca uluslararası bir beslenme sertifikasına sahiptir ve sürekli olarak beslenme konusundaki gelişmeleri takip etmektedir.
Uzmanlık Alanları: Selin, genel sağlıklı beslenme, kilo yönetimi, sporcu beslenmesi ve özel beslenme gereksinimleri konusunda uzmanlaşmıştır. Ayrıca çocuklar, gençler ve hamile kadınlar için özel beslenme planları oluşturma konusunda deneyime sahiptir.
Yaklaşımı: Selin, her bireyin benzersiz beslenme ihtiyaçları olduğuna inanan bir diyetisyendir. Kişinin yaşam tarzı, kültürel tercihleri ve sağlık durumu göz önüne alınarak özelleştirilmiş beslenme programları oluşturur. Ayrıca, bireylere sadece kilo kaybı değil, aynı zamanda genel sağlıklarını iyileştirmek adına sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapma konusunda rehberlik eder.
İletişim: Selin, müşterileri ile güçlü bir iletişim kurarak onların hedeflerini ve endişelerini anlamaya odaklanır. Empatik bir yaklaşıma sahip olup, bireyleri destekleyerek motivasyonlarını artırır.
Hizmetleri: Selin, bireylere düzenli takip ve danışmanlık hizmetleri sunar. Haftalık ve aylık olarak beslenme planlarını gözden geçirir ve gerektiğinde değişiklikler yapar. Ayrıca, bireylere tarifler, alışveriş listeleri ve beslenme eğitimi gibi kaynaklar sağlar.
Selin SELENGÜL, beslenme konusundaki bilgisi ve kişisel yaklaşımıyla bireylere sağlıklı yaşam tarzlarına geçiş konusunda yardımcı olmaktan keyif alır.
BENZER KONULAR
Kırmızı çay, Güney Afrika’nın Batı Cape bölgesinde yetişen Aspalathus linearis...
Dragonwell (Longjing) Çayı, Çin’in Hangzhou kentinde yetiştirilen bir yeşil çaydır....
Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından yapılan bir çay çeşididir....
Yerba mate çayı, Güney Amerika’da yaygın olarak tüketilen bir çaydır....
Papatya çayı, papatya bitkisi (Matricaria chamomilla) adı verilen bitkinin çiçekleri...
Gyokuro, Japonya’nın en üst düzey yeşil çaylarından biridir ve ülkenin...
Lavanta çayı, lavanta bitkisinin yaprakları ve çiçekleri ile yapılan bir...
Siyah çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından yapılan ve dünya genelinde...
Jun Shan Yinzhen, Çin’in Hunan eyaletinde Jun Shan Dağı’nda üretilen...
Hibiskus çayı, hibiskus bitkisinin çiçeklerinden yapılan bir çaydır. Kırmızı çay...
Ginkgo biloba çayı, ginkgo biloba ağacının yapraklarından hazırlanan bir bitki...
Silver Needle (Bai Hao Yinzhen) Çayı, Çin’in Fujian Eyaleti’nde yetiştirilen...
Sencha, Japonya’nın en popüler yeşil çaylarından biridir ve dünya genelinde...
Karkade çayı, Hibisküs çiçeği (Hibiscus sabdariffa) denilen bitkinin kurutulmuş çiçeklerinden...
Assam çayı, Assam bölgesinde, Hindistan’da yetiştirilen bir siyah çay türüdür....
Hibisküs çayı, hibisküs bitkisinin (Hibiscus sabdariffa) yaprakları ve çiçeklerinden yapılan...
Tippy Assam, Assam bölgesindeki çay bahçelerinde yetiştirilen ve özellikle çayın...
YORUMLAR