Karamel Bowl Tarifi
İlk olarak tarife başlamadan 2 saat önce muzları buzluğa koyun ve donması için bekletin. Ardından donan muzları ve tarçını mutfak robotuna alarak iyice karıştırın. Karışım koyu bir kıvama geldiğinde, geniş bir kase içine alın. Karışımın üzerine bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi ekleyin ve karıştırın.
| Kaç Kişilik | Hazırlama Süresi | Pişirme Süresi |
| 2 | 10 dakika | 5 dakika |
| Karamel Bowl Tarifi İçin Malzemeler |
| Malzemeler |
| Bir tutam tarçın 2 adet donmuş muz |
| Üzeri İçin |
| 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi Granola |
| Karamel Bowl Nasıl Yapılır? |
| İlk olarak tarife başlamadan 2 saat önce muzları buzluğa koyun ve donması için bekletin. Ardından donan muzları ve tarçını mutfak robotuna alarak iyice karıştırın. Karışım koyu bir kıvama geldiğinde, geniş bir kase içine alın. Karışımın üzerine bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi ekleyin ve karıştırın. Son olarak karışıma ufalanmış granolaları serpiştirin. Şimdiden afiyet olsun. |
| Karamel Bowl Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir? |
| Eğer muzları 2 saatten fazla beklettiyseniz ve çok sertleştiyse, karışıma süt ilave ederek yumuşamasını sağlayabilirsiniz. Karamel bowl tarifini tatlandırmak, kuru meyve, böğürtlen ve çilek dilimleri de ilave edebilirsiniz. Hazırladığınız karamel bowl’ı granola yerine kaju, çam fıstığı, fındık gibi kuruyemişlerle zenginleştirebilirsiniz. |
| 1 Porsiyon Karamel Bowl Kaç Kalori? |
| Karamel bowl tarifinin bir porsiyonu, yaklaşık 260 kaloridir. Ara öğünlerde meyve yerine karamel bowl’ı tüketebilirsiniz. Kilo kontrolünde olanların ölçülü bir şekilde tüketmesi önerilir. |
Herkes zayıf veya kilolu olmaktan şikayet ediyor. Asıl önemli olanın sağlıklı kalabilmek olduğunu bilmeden..
BENZER KONULAR
Öncelikle bademi mutfak robotunda ince tanelere ayrılıncaya kadar çekin. Çekirdeği...
Un, şeker ve tuzu hamur yoğurma kabında karıştırın. Oda ısısında...
Tüm malzemeleri bir araya getirerek karıştırın. Rendelenmiş bademin yarısını karışıma...
İlk olarak çikolatayı benmari usulü eritin. Ardından üzerine şeker ve...
Enginarları limon suyunu ekleyerek yumuşayana kadar pişirin ve mutfak robotunda...
Yumurta ve toz şekeri çırpalım. Limon rendesi ve vanilyayı ekleyelim....
Diyet yapanlara iyi gelecek limonlu glütensiz kurabiye tarifiLimonların kabuğunu rendeleyip...
Su ve şekeri büyük bir tencereye alın. Fokurdayana kadar yüksek...
Bir kaba sıvı yağ, tahin, şeker, haşhaş koyulur iyice karıştırılır....
Muhallebi için süt ve unu bir tencerede kısık ateşte kıvam...
İlk olarak avokado, muz, kakao ve tarçını blenderden geçirin. Ardından...
Fırını alt-üst ayarında 180 dereceye ısıtın. Yaklaşık 20 cmx20 cm...
Yumurta beyazları ve sarılarını iki ayrı kaba ayırıp beyazları kar...
Hamuru için; buğday unu, yulaf, hindistan cevizi yağı, tuz ve...
Sıvı malzemelerin tümünü birbiriyle karıştırın. Daha sonra un ve diğer...
Yulaf ezmesini fındık, fıstık ve balla karıştırdıktan sonra taban şekli...
Annem diyet yapıyor, onun için sağlıklı tatlılar hazırlıyorum. Eskiden beri...
İlk olarak üzüm, badem ve tarçını blenderden geçirin. Üzerine kayısıyı...
YORUMLAR
İçinde besleyici öğünler bulunan lezzeti gayet müthiş olan besleyici ve doyurucu bir tatlı yapmanızı öneririm.