Karamel Bowl Tarifi
İlk olarak tarife başlamadan 2 saat önce muzları buzluğa koyun ve donması için bekletin. Ardından donan muzları ve tarçını mutfak robotuna alarak iyice karıştırın. Karışım koyu bir kıvama geldiğinde, geniş bir kase içine alın. Karışımın üzerine bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi ekleyin ve karıştırın.
| Kaç Kişilik | Hazırlama Süresi | Pişirme Süresi |
| 2 | 10 dakika | 5 dakika |
| Karamel Bowl Tarifi İçin Malzemeler |
| Malzemeler |
| Bir tutam tarçın 2 adet donmuş muz |
| Üzeri İçin |
| 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi Granola |
| Karamel Bowl Nasıl Yapılır? |
| İlk olarak tarife başlamadan 2 saat önce muzları buzluğa koyun ve donması için bekletin. Ardından donan muzları ve tarçını mutfak robotuna alarak iyice karıştırın. Karışım koyu bir kıvama geldiğinde, geniş bir kase içine alın. Karışımın üzerine bir tatlı kaşığı fıstık ezmesi ekleyin ve karıştırın. Son olarak karışıma ufalanmış granolaları serpiştirin. Şimdiden afiyet olsun. |
| Karamel Bowl Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir? |
| Eğer muzları 2 saatten fazla beklettiyseniz ve çok sertleştiyse, karışıma süt ilave ederek yumuşamasını sağlayabilirsiniz. Karamel bowl tarifini tatlandırmak, kuru meyve, böğürtlen ve çilek dilimleri de ilave edebilirsiniz. Hazırladığınız karamel bowl’ı granola yerine kaju, çam fıstığı, fındık gibi kuruyemişlerle zenginleştirebilirsiniz. |
| 1 Porsiyon Karamel Bowl Kaç Kalori? |
| Karamel bowl tarifinin bir porsiyonu, yaklaşık 260 kaloridir. Ara öğünlerde meyve yerine karamel bowl’ı tüketebilirsiniz. Kilo kontrolünde olanların ölçülü bir şekilde tüketmesi önerilir. |
Herkes zayıf veya kilolu olmaktan şikayet ediyor. Asıl önemli olanın sağlıklı kalabilmek olduğunu bilmeden..
BENZER KONULAR
Derince bir kabın içerisine oda sıcaklığındaki tereyağı ve şeker eklenip...
Kirazların çekirdeklerini çıkarıp ve buzdolabı poşetinde derin dondurucuya atın. Ertesi...
Bu tarifi hurma yerine bal ile de deneyebilirsiniz. Sütü ve...
Bir kapta muzu iyice ezdikten sonra diğer tüm malzemeleri bir...
Şeker ve ayçiçeği yağını derin bir kapta 15 dakika karıştırın....
Yumurta beyazları ve sarılarını iki ayrı kaba ayırıp beyazları kar...
Kek malzemelerinin hepsini bir mutfak robotunda birleştirin, pürüzsüz ve kreması...
Önce muz ve yumurtaları, daha sonra diğer malzemeleri blender’da kek...
Fırını alt-üst ayarında 180 dereceye ısıtın. Yaklaşık 20 cmx20 cm...
Un, şeker ve tuzu hamur yoğurma kabında karıştırın. Oda ısısında...
Cevizi ve kuru üzümü mutfak robotunda parçalayın. Yumurta akı hariç...
Öncelikle incirler sıcak suda 10 dk. bekletiyoruz. Beklettiğimiz incirlerin içine...
İlk olarak çikolatayı benmari usulü eritin. Ardından üzerine şeker ve...
Diyet yapanlara iyi gelecek limonlu glütensiz kurabiye tarifiLimonların kabuğunu rendeleyip...
Bir kaba sıvı yağ, tahin, şeker, haşhaş koyulur iyice karıştırılır....
Su ve şekeri büyük bir tencereye alın. Fokurdayana kadar yüksek...
Annem diyet yapıyor, onun için sağlıklı tatlılar hazırlıyorum. Eskiden beri...
Tüm malzemeleri bir araya getirerek karıştırın. Rendelenmiş bademin yarısını karışıma...
YORUMLAR
İçinde besleyici öğünler bulunan lezzeti gayet müthiş olan besleyici ve doyurucu bir tatlı yapmanızı öneririm.