Dikkatli Okumalısın
Sağlıklı Market Alışverişi İçin Kesin Kılavuz
Diyette Sık Yapılan Hatalar
Su Kefiri
Günde iki buçuk litre su tüketilmeli
Ağız Kokusunun Nedeni Bademcik Taşı
Günde 2 Bardak Süt İçerek Fazla Kilolardan Kurtulun
Kilo Verirken Sık Yapılan Hatalar
Nefes Egzersizleri Kilo Vermeye Yardımcı
Yapılan Egzersizlerin Kalori Hesabı
Sabah Alışkanlıklarınız Kilo Vermenizi Engelliyor
Yoga Zayıflatır
Kilo Aldırmayan Besinler
Göbekten kilo alanlara öneriler
Basit Egzersiz Zayıflatır
Ayva Diyeti Nasıl Yapılır?
Sağlıklı Yaşamın Sırları
Gripten Korunma Yolları
Pişirilmiş Domatesin Faydaları
Sarımsak Tozunun Faydaları
Pepino meyvesinin faydaları nelerdir?
Salep içmenin faydaları
Chia tohumu zayıflatır mı?
1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet
Kiraz Sapı Çayı
Montignac Diyeti
Elma Diyeti
Kupa Terapisi Nedir?
Tüm Gün Oturmanın 10 Zararı
Maydanozun faydaları neler?
Günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti
Kilo vermek için kekik suyu tarifi
Saraçoğlu’nun elma sirkesi diyeti
Haşlanmış yumurta diyeti nasıl yapılır?
Patates diyeti nasıl yapılır?
Meme kanserlerinde genetik testler önemli
Maske, ağız kokusu sorununu ortaya çıkardı
Aile sağlığını korumanın 7 adımı
Hijyenik ped seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
Diş sağlığınız için en faydalı besinler
Diş sıkma sorununa çözüm: Botoks!
Soğuk kış rüzgarları gözlerinizi kurutabilir
Göz neden seğirir?
Kulak sağlığını etkileyen 7 yanlış uygulama ve davranış
Çalışan kadınlarda ayak ve ayak bileği sorunlarına karşı 7 öneri
Yorgunluğunuzun nedeni B12 eksikliği olabilir
Sağlık riskini azaltmak için ideal kilonuza gelin
Diş nasıl fırçalanır?
Sağlığınızın durumu kalp atış hızınızda saklı
Çok Zayıfım Kilo Almak İçin Ne Yapmam Lazım?
Kilo Almak İçin Hangi İlaç Kullanılmalıdır?
Hangi Şurup İştah Açar?
En Çabuk Ne Kilo Aldırır?
Ne İştah Açar?
En Çok Kilo Yapan Şey Nedir?
Besin Takviyesi Nedir?
Haftada 1 Kilo Vermek İçin Günlük Kalori İhtiyacı
İştahsızlık Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Diyet Yapmadan Kilo Vermek
Balığın Kilo Üzerindeki Etkileri
Uykunun Kilo Üzerindeki Etkileri

Vişneli Fit Cheesecake Tarifi

Yulaf ezmesini fındık, fıstık ve balla karıştırdıktan sonra taban şekli vererek 200 derecelik fırında 10-15 dakika pişiriyoruz. Fırından çıkardıktan sonra soğumaya bırakıyoruz. Daha sonra labneyle balımızı karıştırıyoruz ve soğuyan alt tabanın üzerine yayıyoruz ve buzluğa donması için atıyoruz. Vişne sosu için nişasta ve balımızı ekleyip ocakta kaynayıp koyulaşana kadar pişiriyoruz ve soğumaya bırakıyoruz.

Vişneli Fit Cheesecake Tarifi
Kaç KişilikHazırlama SüresiPişirme Süresi
630 dakika10 dakika
Vişneli Fit Cheesecake Tarifi İçin Malzemeler
Alt tabanı için
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
2 tatlı kaşığı bal
5 adet fındık
15 adet fıstık
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
2 tatlı kaşığı bal
5 adet fındık
15 adet fıstık
Kreması için
200 gr labne
2 yemek kaşığı bal
Vişne sosu için
15-20 adet vişne
2 yemek kaşığı bal
1.5 yemek kaşığı nişasta
Vişneli Fit Cheesecake Nasıl Yapılır?
Yulaf ezmesini fındık, fıstık ve balla karıştırdıktan sonra taban şekli vererek 200 derecelik fırında 10-15 dakika pişiriyoruz.
Fırından çıkardıktan sonra soğumaya bırakıyoruz.
Daha sonra labneyle balımızı karıştırıyoruz ve soğuyan alt tabanın üzerine yayıyoruz ve buzluğa donması için atıyoruz.
Vişne sosu için nişasta ve balımızı ekleyip ocakta kaynayıp koyulaşana kadar pişiriyoruz ve soğumaya bırakıyoruz.
Buzlukta donan alt tabanımız ve labnemizi çıkarıp üzerine vişne sosumuzu ilave ediyoruz. Tekrardan buzluğa soğumaya bırakıyoruz.
Soğuduktan sonra afiyetle yiyoruz. Şimdiden afiyet olsun.
Herkes zayıf veya kilolu olmaktan şikayet ediyor. Asıl önemli olanın sağlıklı kalabilmek olduğunu bilmeden..
YORUMLAR

  1. Avatar of zeliha Zeliha dedi ki:

    Canim böyle bir tatlı istemişti çok sağolun bunu gördüm ve hemen yapmalıyım.