Dikkatli Okumalısın
Diyette Sık Yapılan Hatalar
Su Kefiri
Günde iki buçuk litre su tüketilmeli
Ağız Kokusunun Nedeni Bademcik Taşı
Günde 2 Bardak Süt İçerek Fazla Kilolardan Kurtulun
Kilo Verirken Sık Yapılan Hatalar
Nefes Egzersizleri Kilo Vermeye Yardımcı
Yapılan Egzersizlerin Kalori Hesabı
Sabah Alışkanlıklarınız Kilo Vermenizi Engelliyor
Yoga Zayıflatır
Kilo Aldırmayan Besinler
Göbekten kilo alanlara öneriler
Basit Egzersiz Zayıflatır
Ayva Diyeti Nasıl Yapılır?
Sağlıklı Yaşamın Sırları
Gripten Korunma Yolları
Pişirilmiş Domatesin Faydaları
Sarımsak Tozunun Faydaları
Pepino meyvesinin faydaları nelerdir?
Salep içmenin faydaları
Chia tohumu zayıflatır mı?
1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet
Kiraz Sapı Çayı
Montignac Diyeti
Elma Diyeti
Kupa Terapisi Nedir?
Tüm Gün Oturmanın 10 Zararı
Maydanozun faydaları neler?
Günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti
Kilo vermek için kekik suyu tarifi
Saraçoğlu’nun elma sirkesi diyeti
Haşlanmış yumurta diyeti nasıl yapılır?
Patates diyeti nasıl yapılır?
Meme kanserlerinde genetik testler önemli
Maske, ağız kokusu sorununu ortaya çıkardı
Aile sağlığını korumanın 7 adımı
Hijyenik ped seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
Diş sağlığınız için en faydalı besinler
Diş sıkma sorununa çözüm: Botoks!
Soğuk kış rüzgarları gözlerinizi kurutabilir
Göz neden seğirir?
Kulak sağlığını etkileyen 7 yanlış uygulama ve davranış
Çalışan kadınlarda ayak ve ayak bileği sorunlarına karşı 7 öneri
Yorgunluğunuzun nedeni B12 eksikliği olabilir
Sağlık riskini azaltmak için ideal kilonuza gelin
Diş nasıl fırçalanır?
Sağlığınızın durumu kalp atış hızınızda saklı
Çok Zayıfım Kilo Almak İçin Ne Yapmam Lazım?
Kilo Almak İçin Hangi İlaç Kullanılmalıdır?
Hangi Şurup İştah Açar?
En Çabuk Ne Kilo Aldırır?
Ne İştah Açar?
En Çok Kilo Yapan Şey Nedir?
Besin Takviyesi Nedir?
Haftada 1 Kilo Vermek İçin Günlük Kalori İhtiyacı
İştahsızlık Neden Olur ve Nasıl Geçer?
Diyet Yapmadan Kilo Vermek
Balığın Kilo Üzerindeki Etkileri
Uykunun Kilo Üzerindeki Etkileri
Kozmetik Ürünlerinin Sağlığa Etkileri

Limonlu Glütensiz Kurabiye Tarifi

Diyet yapanlara iyi gelecek limonlu glütensiz kurabiye tarifiLimonların kabuğunu rendeleyip suyunu sıkın. Öğütülmüş fındık içini, kabartma tozunu, karabuğday ununu ve mısır ununu derin bir kapta karıştırarak harmanlayın. Ayrı bir cam kasede önce yumurta aklarını şekerle birlikte köpük köpük olana kadar çırpın.

Limonlu Glütensiz Kurabiye Tarifi
Kaç KişilikHazırlama SüresiPişirme Süresi
1030 dakika25 dakika
Limonlu Glütensiz Kurabiye Tarifi İçin Malzemeler
Malzemeler
125 g öğütülmüş fındık 
80 g çiğ karabuğday (Greçka) unu
50 g mısır unu
80 g toz şeker
2 adet limon 
2 adet yumurta
1/2 paket kabartma tozu
1 yemek kaşığı mısır nişastası
80 g bitter çikolata
Limonlu Glütensiz Kurabiye Nasıl Yapılır?
Diyet yapanlara iyi gelecek limonlu glütensiz kurabiye tarifi
Limonların kabuğunu rendeleyip suyunu sıkın. Öğütülmüş fındık içini, kabartma tozunu, karabuğday ununu ve mısır ununu derin bir kapta karıştırarak harmanlayın. 
Ayrı bir cam kasede önce yumurta aklarını şekerle birlikte köpük köpük olana kadar çırpın. Sonra da yumurta sarılarını ekleyip biraz daha çırpın ve kuru malzemeleri ilave edin. Mikser yardımı ile yoğurmaya başlayın. Yoğurma işlemi devam ederken limon suyunu da yavaş yavaş ekleyin. Hamur istenilen kıvama geldiğinde streç filme sarın ve buzdolabında 6-8 saat kadar dinlendirin.
Dinlenmiş hamuru mısır nişastası serpilmiş tezgahın üzerinde, merdane yardımıyla açın. Açılan hamuru bir çay bardağı yardımıyla yuvarlak formlarda kesin ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin. Önceden ısıtılmış 120-150 derece fırında 20-25 dakika pişirin. Kurabiyeler piştikten sonra soğumaya bırakın.
Yağlı kağıdın üzerine önceden rendelediğiniz limon kabuklarını serpin. Sıcak fırında 5 dakika kadar kurutun. 
Çikolatayı benmari usulü eritin. Limonlu glütensiz kurabiyelerin yarısını çikolataya batırın ve yağlı kağıt serili bir tepsiye dizin. Çikolatalı kısma kuruttuğunuz limon kabuklarından serpin ve çikolata donduktan sonra servis yapın. Şimdiden afiyet olsun.
Herkes zayıf veya kilolu olmaktan şikayet ediyor. Asıl önemli olanın sağlıklı kalabilmek olduğunu bilmeden..
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.