Yulaflı Muzlu Kek
Fırını alt-üst ayarında 180 dereceye ısıtın. Yaklaşık 20 cmx20 cm boyutlarında bir fırın kabının içerisine, kenarlarından taşacak şekilde pişirme kağıdı yerleştirin. Yulafı mutfak robotuna koyup, un olana dek çekin.
| Kaç Kişilik | Hazırlama Süresi | Pişirme Süresi |
| 4 | 20 dakika | 40 dakika |
| Yulaflı Muzlu Kek Tarifi İçin Malzemeler |
| Malzemeler |
| 2 + 1/4 su bardağı yulaf 1 küçük paket (2 tatlı kaşığı) kabartma tozu Birkaç tutam tuz 1 tatlı kaşığı tarçın 1/2 yeşil elma (Rendelenmiş, suyuyla birlikte) 3 orta boy muz (Tercihen yumuşak) 1/4 – 1/2 su bardağı bal veya agave Birkaç avuç damla çikolata 1/4 su bardağı toz Hindistan cevizi |
| Yulaflı Muzlu Kek Nasıl Yapılır? |
| Fırını alt-üst ayarında 180 dereceye ısıtın. Yaklaşık 20 cmx20 cm boyutlarında bir fırın kabının içerisine, kenarlarından taşacak şekilde pişirme kağıdı yerleştirin. Yulafı mutfak robotuna koyup, un olana dek çekin. Kabartma tozu, tuz ve tarçını ekleyip karıştırıp kenara alın. Elma rendesi, muz ve balı mutfak robotunda, birbirine geçene dek iyice ezin. Ekstra tatlılık ve daha yumuşak bir doku için bu aşamada 1-2 yumuşak hurma da ekleyip iyice ezebilirsiniz. Çikolata ve Hindistan cevizini de ekleyerek bütün malzemeleri birbirine karıştırın. Her tarafının eşit pişmesi için, fırın kabına düzleştirerek yayın. Önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika, ortasına batırılan kürdan kuru çıkana dek pişirin (Birkaç kuru kek parçacığı bulaşabilir kürdana). Fırından çıkarıp 15 dakika dinlendirin. Ardından kalıptan çıkarın ve soğutma telinde, oda sıcaklığına getirin. Şimdiden afiyet olsun. |
| Yulaflı Muzlu Kek Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir? |
| Bu kekin bir dilimi yaklaşık 205 kcal, 5 gr yağ, 38 gr karbonhidrat, 19 gr şeker, 3 gr protein ve 6 gr lif içeriyor. |
Herkes zayıf veya kilolu olmaktan şikayet ediyor. Asıl önemli olanın sağlıklı kalabilmek olduğunu bilmeden..
BENZER KONULAR
Öncelikle incirler sıcak suda 10 dk. bekletiyoruz. Beklettiğimiz incirlerin içine...
Derince bir kabın içerisine oda sıcaklığındaki tereyağı ve şeker eklenip...
İncirleri sıcak suda 15-20 dakika bekletin. Sütü yoğurt mayalama sıcaklığına...
İlk olarak üzüm, badem ve tarçını blenderden geçirin. Üzerine kayısıyı...
Gün kurusu kayısıları 10 dakika sıcak suda bekletilip yumuşatın. Yumuşayan...
Yulaf ezmesini fındık, fıstık ve balla karıştırdıktan sonra taban şekli...
Oda sıcaklığında hafif erimiş tereyağ ve diğer malzemeleri karıştırın. Hazırladığınız...
Bir kaba sıvı yağ, tahin, şeker, haşhaş koyulur iyice karıştırılır....
Yumurta beyazları ve sarılarını iki ayrı kaba ayırıp beyazları kar...
Enginarları limon suyunu ekleyerek yumuşayana kadar pişirin ve mutfak robotunda...
Yumurta ve toz şekeri çırpalım. Limon rendesi ve vanilyayı ekleyelim....
Bir kapta muzu iyice ezdikten sonra diğer tüm malzemeleri bir...
İlk olarak çikolatayı benmari usulü eritin. Ardından üzerine şeker ve...
Kek malzemelerinin hepsini bir mutfak robotunda birleştirin, pürüzsüz ve kreması...
Öncelikle bademi mutfak robotunda ince tanelere ayrılıncaya kadar çekin. Çekirdeği...
İlk olarak tarife başlamadan 2 saat önce muzları buzluğa koyun...
Kirazların çekirdeklerini çıkarıp ve buzdolabı poşetinde derin dondurucuya atın. Ertesi...
İlk olarak avokado, muz, kakao ve tarçını blenderden geçirin. Ardından...
YORUMLAR
kolay agizda dagilan ve yemesi bi o kadar guzel olan bi tarif bence herkes bu tarifi uygulayip tadina bakmali.
Bu tarifin çok faydalı olduğunu duydum ama merak ettigim bir konu var kalorisi fazlamı bu karışımın.
Muzlu kek normalde çok severim ama yulaflısı güzel olur mu bilmiyorum ama deniyeceğim tarife bakarak.
En kısa sürede bende yapacağım. Güzel bir tarifmiş. Emeğinize sağlık. 👍👍👍