Dikkatli Okumalısın
Kilo Alma Stratejileri
Kilo Verme Yolculuğuna Çıkmak İster misin?
Kilo Almak İçin Teşvik
Kilo Verme Çözümleri
Fazla Kilolarımdan Kurtulamıyorum
Güvenli ve Etkili Kilo Verin
Kilo Verme Engelleri ve Çözümleri
Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Temeli
Sağlıklı Beslenme Önerileri
Beslenme – Sağlığın Korunması
Sağlıklı Beslenme Önerisi
Bebek Zayıflama
Kilo Alma Stratejileri Nelerdir?
Beslenme Önerilerine Genel Bakış
Açıklanan Diyet Türleri
Diyet İçeceklerin Sağlık Riskleri
Beslenme Bilimi: Doğru Beslenme
Kilo Almakta Sorun Yaşıyorum
Diyet Çeşitleri ve Öneriler
Bebeklerde Kilo Problemi
Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?
Tuzun Zararları Nelerdir?
Şekerin Zararları Nelerdir?
Sirkenin Faydaları Nelerdir?
Armutun Faydaları Nelerdir?
Portakalın Faydaları Nelerdir?
Ispanağın Faydaları
Tereyağının Zararları ve Faydaları
Baş Ağrısı: Nedenleri, Tedavisi ve Önleme Yöntemleri
Kilo Verme: İpuçları ve Hileleri
Bebeğimin Kilo Vermesine Yardım Edin
Sağlıklı Yaşam Tarzının Önemi
Beslenme: Doğru yemek
Diyet Çeşitleri
Nasıl Kilo Kazanılır?
Kilo Sorunları ile Diyabet, Yüksek Tansiyon ve Kalp Hastalığı Arasındaki Bağlantıyı Anlamak
Metabolizma: Vücudumuzun Yiyecekleri Enerjiye Dönüştürdüğü Süreç! Kilo Almayı ve Vermeyi Nasıl Etkiler?
Farklı diyetlerin kilo vermeye etkisi ve dengeli beslenmenin önemi
Egzersiz kilo vermeye ve genel sağlığı iyileştirmeye nasıl yardımcı olabilir?
Duygusal Yeme: Kilo alımına yol açabilecek duygular, stres veya can sıkıntısı ile baş etmek için yemek yemek
Genetik ve Kilo: Genetik kilomuzu nasıl etkileyebilir ve bizi belirli sağlık koşullarına yatkın hale getirebilir.
Beden imajı: Kendimizi nasıl algılıyoruz ve bu kilomuzu ve sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Yeme Bozuklukları: Genellikle kilo problemleriyle bağlantılı olan anoreksiya, bulimia ve aşırı yeme gibi bozukluklar
Obezite: Obezitenin Nedenleri, Sağlık Riskleri ve Tedavileri
Kilo Kaybı: Diyet ve egzersiz gibi kilo verme stratejileri
Sağlıklı Market Alışverişi İçin Kesin Kılavuz
Diyette Sık Yapılan Hatalar
Su Kefiri
Günde iki buçuk litre su tüketilmeli
Ağız Kokusunun Nedeni Bademcik Taşı
Günde 2 Bardak Süt İçerek Fazla Kilolardan Kurtulun
Kilo Verirken Sık Yapılan Hatalar
Nefes Egzersizleri Kilo Vermeye Yardımcı
Yapılan Egzersizlerin Kalori Hesabı
Sabah Alışkanlıklarınız Kilo Vermenizi Engelliyor
Yoga Zayıflatır
Kilo Aldırmayan Besinler
Göbekten kilo alanlara öneriler
Basit Egzersiz Zayıflatır
Ayva Diyeti Nasıl Yapılır?

Hangi Şurup İştah Açar?

Hangi Şurup İştah Açar?

İştahsızlık, genellikle çocuklarda görülmesine rağmen bebeklikten yaşlılığa kadar her yaşta görülebilen bir sorundur. İştahsızlık yaşayan kişi günlük harcadığı kalori miktarından fazlasını alamadığı için hızlı bir şekilde kilo vermeye başlar. Bu durum başlarda pek zararlı olmasa da gün geçtikte verilen sağlıksız kiloların artması nedeniyle çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. 

İştahsızlık Neden Olur?

Istahsizlik neden olur
İştahsızlık Neden Olur?

İştahsızlık birçok sebepten dolayı ortaya çıkabilen bir durum olduğu için tam olarak kesin bir sebebi bulunmaz. Aşağıda yer alan sebeplerden birini veya daha fazlasını yaşıyorsanız iştahsızlığınızın sebebi onlar olabilir. İştahsızlık sebepleri şunlardır;

  • Soğuk algınlığı
  • Grip
  • Stres
  • Şeker hastalığı
  • Astım
  • Depresyon
  • KOAH
  • Kaygı
  • Panik atak
  • Yeme bozuklukları (anoreksiya, bulimia vb.) 
  • Kalp yetmezliği
  • Düzenli kullanılan ilaçların yan etkileri
  • Alerji
  • Gıda zehirlenmesi
  • Kabızlık
  • Reflü
  • Solunum yolu enfeksiyonları

Tüm bu sebeplerden anlaşılabileceği üzere iştahsızlığın altında birçok sebep yatmaktadır. İştahsızlık ile beraber yukarıdaki durumlardan birini yaşıyorsanız durumunuzu öğrenmek için bir uzmana danışmanız en doğrusu olacaktır. Başvurduğunuz uzman gerekli incelemeleri yaptıktan sonra sizi durumunuz hakkında bilgilendirerek yapmanız gereken şeyleri söyleyecektir. 

Şurup Kilo Aldırır Mı?

Surup kilo aldirir mi
Şurup Kilo Aldırır Mı?

İştahsızlık yaşayan kişilerden bazıları hiçbir türlü katı yemeği yiyemediği için şuruplara başvurmaktadır. Bazı şurupların yan etkileri olmasına rağmen şuruplar genel olarak iştahsızlık yaşayan kişilere iştah açma konusunda büyük fayda sağlamaktadır. İştah açıcı şuruplar aslında doğrudan kilo almak yerine dolaylı yoldan kilo almanızı sağlamaktadır. İçilen şuruplar iştahınızı arttırır ve artan iştah sonucu kişi normalde yediğinden daha fazla yemek yemek ister. Böylece, vücuda daha fazla kalori alındığı için dolayı yoldan kilo alınmış olur. 

Hangi Şurup İştah Açar?

İştahsızlık bazı şurupların sağladığı iştah açma yan etkisi sayesinde kolay bir şekilde atlatılabilmektedir. Her ne kadar şuruplar iştahsızlığı atlatmanın kolay bir yolu olsa da kullanmadan önce doktora danışıp kullanacağınız şurubun size uygun olup olmadığı öğrenmek şurubun vücudunuzda herhangi bir sağlık sorunu oluşturmaması için oldukça gereklidir. Peki hangi şurup iştah açar?

Polivit Şurubu

Polivit surubu
Polivit Şurubu

Polivit şurubu iştahsızlık sorunu haricinde birçok durumda sıklıkla kullanılan bir şuruptur. Gelişim bozuklukları, kronik ateş, protein eksiklikleri, kronik hastalıklar, yorgunluk, halsizlik, safra rahatsızlıkları ve yetersiz beslenme gibi durumlarda kullanılan polivit şurubunu çoğunlukla bebekler ve hamile veya emziren anneler kullanmaktadır, fakat yetişkinler de rahatlıkla kullanabilir. Doktor tavsiyesi eşliğinde kullanmanız gereken polivit şurubu doktorunuz aksini söylemediği takdirde şu miktarlarda kullanılmalıdır;

  • 0-1 yaş arası bebeklerde günlük 5 ml
  • 1-5 yaş arası çocuklarda günlük 7.5 ml
  • 5 yaşından büyük çocuklarda ve yetişkinlerde günde 10 ml
  • Hamile veya emziren annelerdegünde 10 ml

Sipraktin Şurubu

Sipraktin surubu
Sipraktin Şurubu

Sipraktin şurubu, iştahsızlık yaşayan veya yemek bozukluğu olan kişilerin sıklıkla başvurduğu bir şuruptur. Genellikle çocuklar tarafından kullanılan bir şurup olduğu için çocuklarda görülen iştahsızlık durumunda çoğunlukla sipraktin şurubu kullanılmaktadır. İlk üretildiği zamanlarda alerji şurubu olarak üretilmiştir, fakat iştah açıcı özelliği olduğu anlaşılınca iştahsızlık yaşayan kişilere de verilmeye başlanmıştır. Tansiyon hastalarının, diyabet hastalarının ve 2 yaşın altındaki çocukların sipraktin şurubunu kullanmaması tavsiye edilmektedir. Bunun haricinde 14 yaş üzerindeki kişiler de doktor gözetiminde tüketmelidir. 2-14 yaş arasındaki çocuklar hiçbir sıkıntı olmaksızın tüketebilir. 

Sipraktin şurubu gereğinden fazla dozlarda alındığında obezliğe yol açabileceği için doz miktarı şurubu kullanan kişinin yaşına göre belirlenmektedir. 2-6 yaş arasındaki çocukların günde 2 mg alması önerilirken 7-14 yaş arası çocukların günde 4 mg alması önerilmektedir. 14 yaşının üstündeki kişiler ise günde 32 mg almalıdır. 

Supravit Şurubu

Supravit surubu
Supravit Şurubu

Genellikle 100 mililitrelik şişelerde satılan supravit şurubu ani kilo kaybı, vitamin eksikliği, yetersiz beslenme, herhangi bir süt tüketiminin olmadığı vejetaryen diyetle beslenme, sarılık, boğaz ağrısı, hipertiroidizm, kronik ateş, bağırsak hastalıkları, protein eksikliği, yağ emiliminin bozulması gibi durumlarda kullanılmaktadır. Supravit şurubu her yaştan insanın kullanabileceği bir şurup olmasına rağmen aşağıdaki durumlarda şurubun ya hiç kullanılmaması ya da doktor gözetiminde kullanılması gerekmektedir;

  • Kişinin şurup içerisinde yer alan maddelerden herhangi birine karşı alerji olması
  • Vücutta vitamin fazlalığı
  • Kandaki kalsiyum konsantrasyonunun normalden fazla olması
  • Halihazırda devam eden bir retinoid tedavisi
  • Kişi tarafından anestezide kullanılan barbitürat ilacının kullanılması 
  • A ve D vitamini içeren ilaçların kullanılması
Herkes zayıf veya kilolu olmaktan şikayet ediyor. Asıl önemli olanın sağlıklı kalabilmek olduğunu bilmeden..
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.