Dikkatli Okumalısın
Duygusal Açlığı Yönetme
Aşırı Kilo veya Düşük Kilo Sağlık Üzerinde Nasıl Etkiler Yaratır?
Kilo Alma Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Stresin Kilo Üzerindeki Etkileri ve Başa Çıkma Yöntemleri
Sağlıklı Kilo Alma Yolları: Beslenme ve Egzersiz
Kilo Alırken Yapılan Yaygın Hatalar ve Bunlardan Kaçınma Yolları
Kilo Verme Süreci: Motivasyonu Artırma Yolları
Kilo Alma Stratejileri
Kilo Verme Yolculuğuna Çıkmak İster misin?
Kilo Almak İçin Teşvik
Kilo Verme Çözümleri
Fazla Kilolarımdan Kurtulamıyorum
Güvenli ve Etkili Kilo Verin
Kilo Verme Engelleri ve Çözümleri
Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Temeli
Sağlıklı Beslenme Önerileri
Beslenme – Sağlığın Korunması
Sağlıklı Beslenme Önerisi
Bebek Zayıflama
Kilo Alma Stratejileri Nelerdir?
Beslenme Önerilerine Genel Bakış
Açıklanan Diyet Türleri
Diyet İçeceklerin Sağlık Riskleri
Beslenme Bilimi: Doğru Beslenme
Kilo Almakta Sorun Yaşıyorum
Diyet Çeşitleri ve Öneriler
Bebeklerde Kilo Problemi
Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?
Tuzun Zararları Nelerdir?
Şekerin Zararları Nelerdir?
Sirkenin Faydaları Nelerdir?
Armutun Faydaları Nelerdir?
Portakalın Faydaları Nelerdir?
Ispanağın Faydaları
Tereyağının Zararları ve Faydaları
Baş Ağrısı: Nedenleri, Tedavisi ve Önleme Yöntemleri
Kilo Verme: İpuçları ve Hileleri
Bebeğimin Kilo Vermesine Yardım Edin
Sağlıklı Yaşam Tarzının Önemi
Beslenme: Doğru yemek
Diyet Çeşitleri
Nasıl Kilo Kazanılır?
Kilo Sorunları ile Diyabet, Yüksek Tansiyon ve Kalp Hastalığı Arasındaki Bağlantıyı Anlamak
Metabolizma: Vücudumuzun Yiyecekleri Enerjiye Dönüştürdüğü Süreç! Kilo Almayı ve Vermeyi Nasıl Etkiler?
Farklı diyetlerin kilo vermeye etkisi ve dengeli beslenmenin önemi
Egzersiz kilo vermeye ve genel sağlığı iyileştirmeye nasıl yardımcı olabilir?
Duygusal Yeme: Kilo alımına yol açabilecek duygular, stres veya can sıkıntısı ile baş etmek için yemek yemek
Genetik ve Kilo: Genetik kilomuzu nasıl etkileyebilir ve bizi belirli sağlık koşullarına yatkın hale getirebilir.
Beden imajı: Kendimizi nasıl algılıyoruz ve bu kilomuzu ve sağlığımızı nasıl etkiliyor?
Yeme Bozuklukları: Genellikle kilo problemleriyle bağlantılı olan anoreksiya, bulimia ve aşırı yeme gibi bozukluklar
Obezite: Obezitenin Nedenleri, Sağlık Riskleri ve Tedavileri
Kilo Kaybı: Diyet ve egzersiz gibi kilo verme stratejileri
Sağlıklı Market Alışverişi İçin Kesin Kılavuz
Diyette Sık Yapılan Hatalar
Su Kefiri
Günde iki buçuk litre su tüketilmeli
Ağız Kokusunun Nedeni Bademcik Taşı
Günde 2 Bardak Süt İçerek Fazla Kilolardan Kurtulun
Kilo Verirken Sık Yapılan Hatalar
Nefes Egzersizleri Kilo Vermeye Yardımcı

Kilo Aldıran İğneler

Kilo aldıran iğneler kilo almanın yollarından biridir fakat bu yöntem iyi izlenmediği takdirde kişilerin hayatını tehlikeye atabilecektir. Bu sebeple…

Kilo Aldıran İğneler

Kilosu ideal kilonun altında olan veya riskli denebilecek seviyede zayıf olan kişiler kilo aldıran iğneler sayesinde kilo almak isteyebilir. Kilo aldıran iğneler kilo almanın yollarından biridir fakat bu yöntem iyi izlenmediği takdirde kişilerin hayatını tehlikeye atabilecektir. Bu sebeple alınan iğnelerin doktor kontrolünde olması veya kişilerde alerjik reaksiyon gibi olmaması gereken reaksiyonları göstermemesi son derece önemlidir. Kilo aldıran iğneler birkaç farklı başlıkta incelenebilir fakat iki ana başlığa ayırmak gerekirse mecburi kullanımı olan iğneler ve kilo almak için keyfi kullanılabilecek iğnelerdir. Mecburi iğnelerin kullanımını sadece zayıf kişiler yapmasa da kilo aldırma bakımından her bünyede aynı kiloyu aldırabileceği gözlemlenmiştir.

Kilo Aldıran İğneler Nelerdir?

syringe 1973129 1920

Kilo almak isteyen kişilerin kullandığı iğneler kesinlikle doktor gözetiminde olmalı ve mutlaka sağlık bakanlığı tarafınca onaylanmış ürünler olmalıdır. Aksi halde pek çok problemi beraberinde getirecektir.

Kullanımı mecburi olan kilo aldıran iğneler kilolu veya ideal kilodaki kişilerin de kullanması gereken iğnelerdir ve bu iğnelerin kullanımı da yine doktor kontrolünde ihmal edilmeden yapılmalıdır. Her iki iğne türünün de tek seferlik bile ihmal edilmesi oldukça büyük problemlere yol açabilecektir. Bu sebeple kişiler ilaçlar gibi iğneleri de bir doktora danışarak ve alınan iğnenin sağlık bakanlığı tarafından gerekli izinleri olup olmadığını inceleyerek satın almalıdır.

Kilo Aldıran İğneler Hangileridir?

syringe 1884784 1920

Kilo almak amacıyla zayıf kişilerin kullandığı kilo aldırıcı iğneler arasında en çok tercih edilen iğne primobolan adı verilen iğnedir. Bu iğne duruma göre ayda bir ile ayda yirmi sekiz arasında alınmalı ve aynı zamanda da orantısız bir yağlanma olmaması açısından kişiler düzenli beslenmeli ya da spor takviyesi ile boş yağı kasa dönüştürmelidir. Bu sayede kilo alındığı gibi sağlıklı kilo almak da mutlu olacaktır.

Kilo almak isteyen kişilerin doktor kontrolünde kullanabileceği bir diğer iğne de diprospan adı verilen iğnedir. Bu iğne genellikle ayda bir kere verildiği zaman primobolan adı verilen diğer iğne ile birlikte kullandırılır fakat bunun da kullanımı ayda bir ve ayda yirmi sekiz adet olmak üzere değişecektir. Adetlere sadece doktorlar karar verebilir ve yağlanma esnasında kiloyu en iyi ve sağlıklı şekilde almak isteyenler bu iğnelerin yanı sıra spor yapmalı ve düzenli beslenmelidir. Aksi halde alınan kilolar sarkmalara ya da orantısız bir fiziğe sebep olacaktır.

Kilo aldıran iğnelerden bir diğeri de kortizon adı verilen iğnedir. Kilo aldıran iğneler arasında sayılsa da kullanım sebebi kilo almak değildir. Böbrek üstü bezlerinin uyarımını gerçekleştiren bir hormonu üretmek veya uyarmak için verilen ilaçtır. Bu sebeple her hasta kullanamaz. Zayıf kişiler istedikleri zaman bu iğneye başlayamaz çünkü işlediği bir yer vardır ve fazlası bazı problemleri beraberinde getirecektir. Bu sebeple kortizon kilo aldıran iğneler arasında da olsa rastgele kullanılamaz.

Kilo Aldıran İğneler Nerelerden Alınır?

Kilo aldıran iğneler internet dahil olmak üzere pek çok yerden temin edilebilecek olsa da en güvenlisi bir doktora danışmak ve doktorun tavsiyeleri üzerine eczaneden satın almak olacaktır. Bu sayede güvenilir iğneler problem yaşamaksızın kişiler tarafından kullanılabilir olacaktır.

Selin, Türkiye'nin önde gelen üniversitelerinden birinde beslenme ve diyetetik alanında lisans eğitimi almıştır. Ayrıca uluslararası bir beslenme sertifikasına sahiptir ve sürekli olarak beslenme konusundaki gelişmeleri takip etmektedir. Uzmanlık Alanları: Selin, genel sağlıklı beslenme, kilo yönetimi, sporcu beslenmesi ve özel beslenme gereksinimleri konusunda uzmanlaşmıştır. Ayrıca çocuklar, gençler ve hamile kadınlar için özel beslenme planları oluşturma konusunda deneyime sahiptir. Yaklaşımı: Selin, her bireyin benzersiz beslenme ihtiyaçları olduğuna inanan bir diyetisyendir. Kişinin yaşam tarzı, kültürel tercihleri ve sağlık durumu göz önüne alınarak özelleştirilmiş beslenme programları oluşturur. Ayrıca, bireylere sadece kilo kaybı değil, aynı zamanda genel sağlıklarını iyileştirmek adına sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapma konusunda rehberlik eder. İletişim: Selin, müşterileri ile güçlü bir iletişim kurarak onların hedeflerini ve endişelerini anlamaya odaklanır. Empatik bir yaklaşıma sahip olup, bireyleri destekleyerek motivasyonlarını artırır. Hizmetleri: Selin, bireylere düzenli takip ve danışmanlık hizmetleri sunar. Haftalık ve aylık olarak beslenme planlarını gözden geçirir ve gerektiğinde değişiklikler yapar. Ayrıca, bireylere tarifler, alışveriş listeleri ve beslenme eğitimi gibi kaynaklar sağlar. Selin SELENGÜL, beslenme konusundaki bilgisi ve kişisel yaklaşımıyla bireylere sağlıklı yaşam tarzlarına geçiş konusunda yardımcı olmaktan keyif alır.
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.